PORADENSTVO
Andrea Dzandzava
Poradenstvo ľudí, ktorí túžia porozumieť sebe, zmeniť kvalitu svojho života a kvalitu svojich vzťahov.
„Nikdy nie je neskoro stať sa tým, kým sme sa mali stať.“
Som registrovaná v Slovenskej komore psychológov a Slovenskej psychoterapeutickej spoločnosti
Som členkou Slovenského inštitútu pre psychotraumatológiu a EMDR a držiteľkou certifikátu EMDR EuropePractitioner.
O MNE
Dobrý deň, som Andrea.
Venujem sa poradenstvu ľudí, ktorí túžia porozumieť sebe, zmeniť kvalitu svojho života a kvalitu svojich vzťahov. K tejto práci ma priviedol dlhodobý záujem o to, ako sa ľudia menia, keď sú sprevádzaní s rešpektom a jasnosťou. Verím, že uzdravenie aj rast vznikajú v prostredí, kde sa človek cíti videný, vypočutý a podporovaný v tom, čo práve potrebuje. Motivuje ma možnosť byť svedkom toho, ako sa niekto opäť spája s tým, kým je.
Poradenstvo pre mňa predstavuje priestor, v ktorom môže človek bezpečne preskúmať svoje vnútorné prežívanie a nachádzať nové spôsoby, ako byť v kontakte so sebou aj s okolím.
Vyštudovala som psychológiou a dlhodobý výcvik v Gestalt terapii, medzníkom v mojom profesijnom živote bolo stretnutie so psychotraumatológiou a EMDR. Rada sa vzdelávam, fascinuje ma ako funguje ľudská psychika, preto svoje vedomosti rozširujem absolvovaním rôznych kurzov, webinárov a supervízií.
Pracovné skúsenosti som získala v resocializačnom stredisku pre drogovo závislýcha klinickú prax som mala možnosť rozvíjať v ambulancii klinickej psychológie, kde som sa venovala najmä dospelej klientele.
Momentálne pracujem v súkromnej praxi v Trnave a v ambulancii klinickej psychológie v Bratislave.
Voľný čas rada trávim prechádzkami na horách, cestovaním a stretnutiami s priateľmi. Ako aj obdivovaním krásy v umení a divadle.
AKO PRACUJEM
Moja poradenská práca je ovplyvnená vzdelaním, ktoré som absolvovala v oblasti Gestalt terapie ako aj psychotraumatológie a EMDR.
V poradenstve vytváram pokojný a bezpečný priestor, v ktorom klient môže objavovať a spoznávať seba. Svoju minulosť, ktorá je prítomná na každom stretnutí, ako aj naučené vzorce, ktoré kedysi pomohli prežiť, no dnesbránia žiť. Pracujem s tým, čo sa deje v prítomnom okamihu – s emóciami, telesnými signálmi, vnútornými časťami aj vzťahovými vzorcami. Úľavu a oslobodenie prinesie chvíľa, v ktorej staré a nevidené zranenia dostanú priestor, uznanie a svedectvo.
V poradenskom procese sa snažím byť prítomná rešpektujúcim a ľudským prístupom, bez ktorého nie je možné uzdravenie. Zranenie sa deje vo vzťahoch a lieči sa vo vzťahu. Za jednu z najdôležitejších úloh považujem podporovať klienta v procese vnútornej premeny svojimi odbornými vedomosťami a skúsenosťami. Niektoré naučené vzorce v správaní a reagovaní, kognitívne presvedčenia vznikli v podmienkach extrémneho stresu a je náročné ich zmeniť, preto poradenský proces môže trvať dlhší čas.
Pri práci s klientom považujem za dôležitú mlčanlivosť, dôvernosť a anonymitu.
Gestalt terapia
Je fenomenologicko-existenciálnym prístupom, ktorý sa zameriava na kontakt klienta (so sebou a terapeutom)a napomáha hlbšiemu porozumeniu prepojenia telesnej, emocionálnej a duchovnej zložky bytia. Prístup sa zameriava na to, čo sa deje tu a teraz. Vychádza z poznatkov, že každé konanie a symptóm majú svoju hlbokú logiku a sú kreatívnym prispôsobením sa prostrediu a životnému kontextu. Klient sa učí objavovať svoje pocity a potreby, ktoré boli potlačené alebo nedocenené a v tomto procese zvyšovania uvedomovania seba vnútorne rastie. Je to dobrodružná cesta za stretnutím svojho skutočného JA.
Psychotraumatológia a EMDR
Psychotraumatológia je medziodborové odvetvie, ktoré sa snaží porozumieť psychickej traume – jej príčinám, prejavom, dôsledkom a možnostiam prevencie a liečby. Podľa najnovších poznatkovje zrejmé, že stres – najmä extrémny, traumatický – preukázateľne zasahuje do fungovania ľudského organizmu a mení aktivitu mozgu a centrálnej nervovej sústavy. Metóda očných pohybov pomáha spracovať rôzne traumatické a stresujúce skúsenosti. Pomáha znovu naštartovať samoliečiacu schopnosť nervovej sústavy.
Zdroj: www.emdr-sipe.sk
TÉMY, SO KTERÝMI VÁM MôZEM POMôCŤ
- Starostlivosť o seba (rozvoj všímavosti, sebauvedomenia, porozumenie svojim potrebám, nastavovanie hraníc, vytváranie zdrojov, rozvoj seba-súcitu)
- Práca s emóciami (porozumenie a regulácia emocionálnych procesov)
- Depresia, bipolárna porucha
- Úzkosť, panické ataky a fóbie
- Stres (nácvik techník zvládania stresu, prevencia a budovanie dlhodobej resiliencie)
- Integrácia minulých zranení a tráum(fyzické, psychické, sexuálne násilie a zanedbávanie)
- Vzťahové problémy (konflikty v partnerstve, žiarlivosť, nevera, osamelosť a strach z blízkych vzťahov, výchova detí, vzťah dospelých detí k rodičom)
- Spracovanie straty (rozchod, rozvod, smrť)
- Podpora pri zvládaní zmiena prechodov (puberta, ukončenie štúdia, zmena zamestnania, choroba, menopauza, odchod do dôchodku, starnutie)
Cenník individuálneho poradenstva
Poradenské služby v oblasti rozvoja ľudských zdrojov – 50 min / 60 €
Online poradenské služby v oblasti rozvoja ľudských zdrojov – 50 min / 60 €
V prípade zrušenia dohodnutého termínu menej ako 24 hodín pred sedením je nutné sedenie uhradiť.